© Kathleen Koch | Achtsamkeits-Training, Coaching und psychologische Beratung
KATHLEEN KOCH
ACHTSAMKEITS-Training & Coaching
Achtsamkeit in der Pädagogik
Als Weg zu mehr Wohlbefinden für Pädagogen und Kinder Dieser Prozess vollzieht sich in mehreren Schritten: 1. selbstaufmerksam werden und achtsam sein, 2. sich selbst liebevoll begegnen und 3. für sich sorgen, 4. eine offene Haltung in der Beobachtung von Kindern entwickeln, 5. Achtsamkeit als Teil der pädagogischen Arbeit.
Achtsamkeitstraining, Stressbewältigung
und Persönlichkeitsentwicklung
Selbstreflexion, AhaEffekte, sowie Stille führen zu mehr Lebensfreude. Dazu gehört, auf die eigenen Bedürfnisse zu achten und sie zu respektieren. Achtsamkeit bildet hier die Grundlage für eine positive Haltung sich selbst gegen- über. Jeder Mensch darf lernen, selbst Verantwortung für sein Tun zu übernehmen, Kritik zu reflektieren und daran zu wachsen.
Angebote für Privat
Achtsamkeit und Mitgefühl in der
Altenpflege
Kraft schöpfen ist ein Gewinn für alle. Der Pflegeberuf ist oft erschöpfend. Achtsamkeit kann helfen, den alltäglichen Herausforderungen in einer anderen Art und Weise zu begegnen. Wie soll das gehen? Durch gezielte Übungen lernen Sie, den Erwartungen an Ihre berufliche Tätigkeit und den damit verbundenen Sorgen bewusst gegenüber zu treten sowie Stress zu bewältigen.
Achtsame Führung
Gelassen auf Erfolgskurs Als Begriff des Stressmanagements ist Achtsamkeit mittlerweile in der Arbeitswelt angekommen. Aber es geht hierbei auch darum, die Mitarbeiter innerlich zu stärken und dabei persönliche Voraussetzungen und Strategien der Geschäftsführung mit zu berücksichtigen. Ein gemeinsames Ziel ist mit Wertschätzung und Gelassenheit leichter und schneller zu erreichen.
Angebote für Firmen
Achtsamkeit und Selbstfürsorge
Als Ressource im beruflichen Alltag Die Seminare sind so konzipiert, dass sie von Jung und Alt gut umgesetzt werden können. Ich vermittle Ihnen Wissen für eine kontinuierliche Selbstfürsorge mit langfristiger Stressbewältigung, damit Sie den Alltag nachhaltig gestalten können. Regelmäßiges Üben vertieft nicht nur die positive Wirkung, sondern stärkt auch Ihr Selbstwertgefühl.
Wenn du die Berührung mit der inneren Stille verlierst,
verlierst du den Kontakt mit dir selbst.
Wenn du den Kontakt mit dir selbst verlierst,
verlierst du dich in der Welt.
Eckhard Tolle
(Quelle: https://dfme-achtsamkeit.de/zitate-ueber-achtsamkeit)
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Supervision | Coaching
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Vorträge. Workshops, Seminare
•
Leitung eines Fachkräfteaustausches
mit ausgewählten Themen
•
Praxisanleitung für die Entspannung
mit Kindern
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(auf Anfrage auch online per Video-
Konferenz)
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Online-Coaching und psychologische
Beratung
•
Realitätsnahe Kommunikation per
Video-Konferenz
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Unkompliziert wie ein persönliches
Treffen, standortunabhängig
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Supervision | Coaching
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Vorträge. Workshops, Seminare
•
Leitung eines Fachkräfteaustausches
mit ausgewählten Themen
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Praxisanleitung für „Workshops“ mit
Senioren
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(auf Anfrage auch online per Video-
Konferenz)
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Supervision | Coaching
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Vorträge. Workshops, Seminare
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Gesundheitsmanagement
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Leitung eines Fachkräfteaustausches
mit ausgewählten Themen
•
(auf Anfrage auch online per Video-
Konferenz)
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Seminare für alle Berufsgruppen
(auf Anfrage auch online per Video-
Konferenz)
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Die einzige Voraussetzung für eine
entspannte Sichtweise ist der eigene
Wille, sich weiterentwickeln zu wollen.
KATHLEEN KOCH
PRAXIS für psychologische Beratung & Coaching
© Kathleen Koch | Achtsamkeits-Training, Coaching & psychologische Beratung
Angebote für privat
Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt,
offenbart sie dessen Schönheit.
Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt,
wandelt sie es um und heilt es.
Thich Nhat Hanh
(Quelle: Das große Buch der Achtsamkeit)
Achtsamkeitstraining, Stressbewältigung
und Persönlichkeitsentwicklung
Selbstreflexion, AhaEffekte, sowie Stille führen zu mehr Lebensfreude. Dazu gehört, auf die eigenen Bedürfnisse zu achten und sie zu respektieren. Achtsamkeit bildet hier die Grundlage für eine positive Haltung sich selbst gegenüber. Jeder Mensch darf lernen, selbst Ver- antwortung für sein Tun zu übernehmen, Kritik zu reflektieren und daran zu wachsen.
•
Online-Coaching und psychologische Beratung
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Realitätsnahe Kommunikation per Video-
Konferenz
•
Unkompliziert wie ein persönliches Treffen,
standortunabhängig
Achtsamkeit und Selbstfürsorge
Als Ressource im beruflichen Alltag Die Seminare sind so konzipiert, dass sie von Jung und Alt gut umgesetzt werden können. Ich vermittle Ihnen Wissen für eine kontinuierliche Selbstfürsorge mit langfristiger Stressbewältigung, damit Sie den Alltag nachhaltig gestalten können. Regelmäßiges Üben vertieft nicht nur die positive Wirkung, sondern stärkt auch Ihr Selbstwertgefühl.
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Seminare für alle Berufsgruppen
(auf Anfrage auch online per Video-Konferenz)
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Die einzige Voraussetzung für eine entspannte
Sichtweise ist der eigene Wille, sich
weiterentwickeln zu wollen.
Achtsamkeit in der Pädagogik
Als Weg zu mehr Wohlbefinden für Pädagogen und Kinder Dieser Prozess vollzieht sich in mehreren Schritten: 1. selbstaufmerksam werden und achtsam sein, 2. sich selbst liebevoll begegnen und 3. für sich sorgen, 4. eine offene Haltung in der Beobachtung von Kindern entwickeln, 5. Achtsamkeit als Teil der pädagogischen Arbeit. • Supervision | Coaching • Vorträge. Workshops, Seminare • Leitung eines Fachkräfteaustausches mit ausgewählten Themen • Praxisanleitung für die Entspannung mit Kindern • (auf Anfrage auch online per Video-Konferenz)
Achtsamkeit und Mitgefühl in der
Altenpflege
Entdecken Sie neue Qualitäten in Ihrem Leben. Der Pflegeberuf ist oft erschöpfend. Achtsamkeit kann helfen, den alltäglichen Herausforderungen in einer anderen Art und Weise zu begegnen. Wie soll das gehen? Durch gezielte Übungen lernen Sie, den Erwartungen an Ihre berufliche Tätigkeit und den damit verbundenen Sorgen bewusst gegen- über zu treten sowie Stress zu bewältigen. • Supervision | Coaching • Vorträge. Workshops, Seminare • Leitung eines Fachkräfteaustausches mit ausgewählten Themen • Praxisanleitung für „Workshops“ mit Senioren • (auf Anfrage auch online per Video-Konferenz)
Achtsame Führung
Gelassen auf Erfolgskurs Als Begriff des Stressmanagements ist Achtsamkeit mittlerweile in der Arbeitswelt angekommen. Aber es geht hierbei auch darum, die Mitarbeiter innerlich zu stärken und dabei persönliche Voraussetzungen und Strategien der Geschäftsführung mit zu berücksich- tigen. Ein gemeinsames Ziel ist mit Wertschätzung und Gelassenheit leichter und schneller zu erreichen. • Supervision | Coaching • Vorträge. Workshops, Seminare • Gesundheitsmanagement • Leitung eines Fachkräfteaustausches mit ausgewählten Themen • (auf Anfrage auch online per Video-Konferenz)
