KATHLEEN KOCH

ACHTSAMKEITS-Training & Coaching

ENTDECKE DICH NEU!

Es gibt nichts Schöneres als jemanden,

der genau dann an deine Tür klopft,

wenn du gerade das Gefühl hast,

von aller Welt verlassen worden zu sein!

Unbekannt

(Quelle: https://www.pinterest.de/pin/842454674027744664 - 05.02.21)

LOVE yourself

Jahresbegleitung

Entdecke dich neu!

Selbstreflexion, AhaEffekte, sowie Stille führen zu mehr Lebensfreude. • Dazu gehört, auf die eigenen Bedürfnisse zu achten und sie zu respektieren. • Achtsamkeit bildet hier die Grundlage für eine positive Haltung sich selbst gegenüber. • Jeder Mensch darf lernen, selbst Verantwortung für sein Tun zu übernehmen, Kritik zu reflektieren und daran zu wachsen. Wenn Du … • Dich selbst besser kennenlernen und Dich von Innen heraus ausgeglichener fühlen möchtest, • mehr Klarheit, Freude und Leichtigkeit in deinem Leben haben magst, • Blockaden überwinden sowie ein neues und positiveres Selbstbild entwickeln willst, • nun bereit bist, über Dich hinauszuwachsen, um Dir tief verborgene Bedürfnisse und Wünsche bewusst zu machen, • den Mut hast, Deine Ziele neu zu definieren und einen achtsameren Rhythmus im Alltag zu finden • den Mut hast, Deine Komfortzone zu verlassen und Verantwortung für Deine Entscheidungen und Dein Handeln zu übernehmen. Ich bin für Dich da.

Deine Aufgabe ist nicht nach

Liebe zu suchen,

sondern nach den Barrieren in

dir selbst, 

die du gegen sie gebaut hast!

Rumi

(Quelle: https://www.myzitate.de/rumi - 05.02.21)

LOVE yourself ist in 4 Quartale

eingeteilt:

BASIS - Aufbau: • Alle 4 Quartale sind in je 12 Wochen- Abschnitte aufgeteilt, insgesamt gibt es also eine Begleitung für 48 Wochen. • Die einzelnen Abschnitte wiederum enthalten Videos oder Hördateien von mir, in denen ich mit Dir spreche als wärst Du vor Ort in meinem Seminar. • Du findest interessante Inhalte und Arbeitsblätter für Deine persönliches Wachstum. • Einmal pro Quartal gibt es einen gemeinsamen Videokonferenz-Termin für alle Teilnehmer, um Fragen zum Themenbereich zu stellen und Antworten zu erhalten. • Die Termine für die jeweiligen Quartale sind im Vorfeld festgelegt, so dass Du Deinen Start wunderbar planen kannst. PREMIUM - Aufbau: • Falls Du Dir eine persönliche Betreuung wünschst, dann ist das Premium-Paket das Richtige für Dich. Es beinhaltet zusätzlich zu den obigen Leistungen noch 4 Einzel- Coaching-Videokonferenzen, die Du terminlich frei wählen kannst. DELUXE - Aufbau: • Die intensivste Form der Begleitung findest Du in diesem Paket, denn abgesehen von den Basis-Leistungen fördere ich Dein persönliches Wachstum mit 12 Einzel- Coaching-Videokonferenzen, die wir terminlich je nach Bedarf abstimmen. Den Link für die genauen Inhalte der vier Abschnitte findest Du auf Deinem Computer unter: • „Love Yourself - Jahresbegleitung“ • am Ende der Seite gibt es einen Button Mehr Details zu den Inhalten findest Du hier: • Auf Deinem Computer (Desktopversion) wirst Du hier durch Anklicken zur Inhaltsseite weitergeleitet!